Εκατομμύρια άνδρες σε όλο τον κόσμο θέτουν την ίδια ερώτηση - πώς να αυξήσουν την ισχύ. Η αύξηση της δραστικότητας είναι ένα κοινό πρόβλημα, επομένως η λύση του πρέπει να προσεγγιστεί με ικανοποίηση. Πώς να βελτιώσετε τη δραστικότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή απλά να το επαναφέρετε για ένα μόνο σεξ είναι δύο εντελώς διαφορετικές ερωτήσεις. Η κακή ισχύς μπορεί να διορθωθεί λαμβάνοντας ένα ειδικό χάπι για αύξηση της δραστικότητας. Ή μπορείτε να κάνετε μια πλήρη αποκατάσταση της ισχύος, δηλαδή να βρείτε τους λόγους για τους οποίους παρατηρείται αργή ισχύς ή ανδρική δύναμη έχει εξαφανιστεί εντελώς. Σε κάθε περίπτωση, με μια ερώτηση όπως η ισχύς, συνιστάται να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόνο μετά από επίσκεψη σε ειδικό.
Βασικές μέθοδοι
Γνωρίζετε πολύ καλά τι είναι η ισχύς στους άνδρες και γιατί μερικοί άνθρωποι θέλουν να αυξήσουν την ισχύ. Μερικές φορές η μείωση της δραστικότητας στους άνδρες σχετίζεται με την ηλικία, ενώ άλλες έχουν ορισμένες διαταραχές. Επιπλέον, δεν είναι τόσο σπάνιο ότι η παραβίαση της δραστικότητας σχετίζεται άμεσα με ψυχολογικούς παράγοντες.
Οι λόγοι για τη μείωση της δραστικότητας είναι διαφορετικοί για κάθε άτομο. Πώς να αυξήσετε την ισχύ στους άνδρες χωρίς να γνωρίζετε τους πραγματικούς λόγους που έφεραν τέτοιες συνέπειες; Αυτό είναι δύσκολο μακροπρόθεσμα. Ναι, τα προβλήματα ισχύος μπορούν να λυθούν με χάπια. Αλλά πόσο καιρό μπορείτε να κάνετε σεξ με μόνο διέγερση ναρκωτικών; Πράγματι, πρέπει να αναζητηθούν οι λόγοι για την κακή αποτελεσματικότητα. Αφού μάθετε τι προκάλεσε τα προβλήματα ισχύος, μπορείτε να επιλέξετε τον καλύτερο τρόπο για την επίλυσή τους.
Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητά του στους άνδρες, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες προσεγγίσεις:
- Φυσικά;
- με τη μέθοδο ειδικών ασκήσεων ·
- φυσικές και λαϊκές θεραπείες ·
- ιατρική μέθοδος
- Χειρουργικές μέθοδοι υλικού.
Πώς μπορεί να αυξηθεί η ισχύς με τις μεθόδους που παρουσιάζονται;
Φυσικοί τρόποι
Εάν γνωρίζετε ακριβώς τι επηρεάζει αρνητικά τη δραστικότητα συγκεκριμένα στην περίπτωσή σας, δεν θα είναι δύσκολο να επιλέξετε μια μέθοδο αντιμετώπισης της δραστικότητας στους άνδρες.
- Ομαλοποιήστε τη διατροφή σας.Τι επηρεάζει ούτως ή άλλως και οδηγεί σε κακή στυτική λειτουργία; Τρόφιμα που τρώει ένας άντρας. Λίπος, αλεύρι, αλκοολούχα, καπνιστά και ούτω καθεξής. Όλα αυτά επηρεάζουν την παραβίαση της στυτικής λειτουργίας. Όσο πιο ακατάλληλη είναι η δίαιτα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα αντιμετώπισης ενός τέτοιου φαινομένου, αν θυμηθεί μόνο η προηγούμενη ανδρική ισχύς. Όταν η ισχύς έχει χαθεί, επανεξετάστε τη διατροφή σας. Εστίαση σε φρούτα, λαχανικά και βιταμίνες. Ο ψευδάργυρος, τα μέταλλα, το σελήνιο, οι βιταμίνες B, C και E είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Τι να κάνετε με την αδύναμη ισχύ και ποια είναι η διατροφή; Εστίαση στη σοκολάτα, τα όσπρια, το σκόρδο και το μέλι, τα αυγά, τα καρότα και τα καρύδια. Με την τακτική χρήση τους μετά από προβληματική ισχύ, η αύξηση θα ξεκινήσει πολύ σύντομα.
- Φυσικές ασκήσεις.Για την αποκατάσταση της δραστικότητας στους άνδρες, υπάρχουν πολλές ειδικές ασκήσεις που μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Ο κύριος σκοπός του είναι να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην πυελική περιοχή. Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να ολοκληρωθεί, αλλά η ανδρική ισχύς θα επιστρέψει σε εσάς.
- Αυξήστε την επιθυμία σας για σεξ.Οι λόγοι για την αδυναμία των ανδρών συχνά έγκειται στην έλλειψη επιθυμίας για σεξ. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν η σχέση σταματά. Προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τη σεξουαλική σας ζωή, δοκιμάστε κάτι νέο. Όσο πιο συχνά ενεργοποιείτε, τόσο καλύτερα θα επηρεάσει τη στυτική σας λειτουργία. Μπορείτε ακόμη και να δείτε φωτογραφίες και βίντεο σχετικού περιεχομένου με τον σύζυγό σας.
- Το βάρος.Με αργή ισχύ, οι αιτίες και η θεραπεία συχνά σχετίζονται με έναν υπέρβαρο άνδρα. Αυτός είναι ένας σοβαρός εχθρός της κανονικής σεξουαλικής σας σχέσης. Γι 'αυτό, δοκιμάστε το καλύτερό σας για να χάσετε βάρος.
- Τρόπος ζωής.Τα προβλήματα δυναμικότητας είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σε άτομα που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής. Επομένως, προσπαθήστε να το διαφοροποιήσετε μέσω της σωματικής δραστηριότητας.
- Κακές συνήθειες και άγχος.Για καλή στυτική λειτουργία, πρέπει να εγκαταλείψετε τον καπνό και το αλκοόλ και επίσης να προσπαθήσετε να αποφύγετε σοβαρές νευρικές διαταραχές. Για να βελτιωθεί η ισχύς στους άνδρες, θα πρέπει επίσης να κοιμούνται αρκετά.
Φυσικές και λαϊκές θεραπείες
Με ένα πρόβλημα όπως η αδύναμη ισχύς, οι λόγοι μπορεί να κρύβονται στο σώμα και στο κεφάλι, δηλαδή στο υποσυνείδητο. Η βελτίωση της δραστικότητας, η παραβίαση της οποίας σχετίζεται με ψυχοκινητικούς λόγους, επιτυγχάνεται συχνά μέσω συνομιλίας με ψυχολόγο.
Εάν τα προβλήματα στυτικής λειτουργίας έχουν φυσιολογικά χαρακτηριστικά, ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Τρώτε 3 σκελίδες σκόρδο κάθε μέρα
- Η θεραπεία δραστικότητας μπορεί να γίνει με τακτική κατανάλωση ακατέργαστων σπόρων κολοκύθας.
- Οι εφαρμογές μελιού είναι μια από τις καλύτερες απαντήσεις στο ερώτημα του τρόπου βελτίωσης της στυτικής λειτουργίας.
- Τα μπαλώματα μουστάρδας που εφαρμόζονται στα πόδια και αποκαθιστούν γρήγορα την ανδρική ισχύ και είναι χρήσιμα σε ορισμένα σημεία για άλλα συστήματα και όργανα.
- αποκαθιστά την ανδρική δύναμη με πράσινο?
- Για καλή ανδρική αντοχή, σας συνιστούμε να κάνετε ντους με αντίθεση και να κάνετε μπάνιο με μούμια.
- Τα καρύδια βοηθούν στην ανύψωση των γεννητικών οργάνων - κυρίως πεύκο, καρύδια και αμύγδαλα.
- αυξάνει την ελκυστικότητα του χυμού και των ντοματών, καθώς και μια μικρή ποσότητα ποιοτικού κόκκινου κρασιού.
Αθλητική άσκηση
Πώς να αποκαταστήσετε την ισχύ με τη βοήθεια της φυσικής αγωγής; Σε γενικές γραμμές, στην περίπτωση αδυναμίας, οι αιτίες και η θεραπεία με τη μορφή σωματικής άσκησης εντοπίζονται και συνταγογραφούνται ως συμπλήρωμα της κύριας θεραπείας.
Η άσκηση είναι χρήσιμη για την ανδρική ισχύ. Αλλά δεν μιλάμε για ακραία άσκηση και χρήση στεροειδών. Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ σας κυριολεκτικά να εξασκηθείτε για 10 έως 20 λεπτά την ημέρα; Η αύξηση της δραστικότητας επιτυγχάνεται με μερικές απλές ασκήσεις.
- Τελετουργικά βήματα.Για να αυξήσετε την ισχύ στους άνδρες, πρέπει να διεγείρετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις τόνωσης. Μία από τις απλούστερες ασκήσεις για τη βελτίωση της στύσης είναι το βήμα της παρέλασης. Σηκωθείτε ευθεία, χαμηλώστε τα χέρια σας και περπατήστε για να σηκώσετε τα γόνατά σας όσο το δυνατόν ψηλότερα.
- Αϊνστάιν.Για να λυθεί το πρόβλημα της ισχύος, δεν είναι δύσκολο να καταλάβεις πώς να σηκώσεις μια πέτρα. Τι πρέπει να γίνειΣταθείτε ίσια και στη συνέχεια λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας. Όταν οι γλουτοί είναι σφιχτοί, τα γόνατα πρέπει να λυγίσουν ακόμη περισσότερο και στη συνέχεια να χαλαρώσουν. Θα πρέπει να αισθάνεστε σαν να χρησιμοποιείτε τους γλουτούς σας για να συμπιέσετε την πέτρα και στη συνέχεια να την χαμηλώσετε.
- Γέφυρα.Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ισχύ με μια τέτοια άσκηση; Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας στα μισά και πιέστε τα πόδια σας σταθερά στο πάτωμα. Τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Είναι σημαντικό η πλάτη σας να αγγίζει πλήρως το πάτωμα. Σε αυτή τη θέση, η λεκάνη ανεβαίνει και πέφτει αργά.
- Τεντώνουμε τους μυς ισχύος.Η θέση είναι ίδια με την προηγούμενη άσκηση, αλλά απλώστε τα πόδια σας λίγο. Σε αυτήν τη θέση, πρέπει να τεντώσετε και να χαλαρώσετε τους μυς του πέους. Θα πρέπει να αισθάνεστε σαν να κρατάτε από το κατούρημα
Προετοιμασίες και χειρουργικές μέθοδοι υλικού
Δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοθεραπεία και να συμβουλευτείτε φίλους για τη θεραπεία της δραστικότητας! Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό!
Πώς να επαναφέρετε τη στυτική λειτουργία εάν οι προηγούμενες μέθοδοι δεν βοήθησαν; Η αποκατάσταση της ισχύος είναι ένα πολύπλοκο και περίπλοκο θέμα.
Σας είπαμε τι είναι χρήσιμο για τη δραστικότητα και πώς να αυξήσετε εύκολα τη δραστικότητα. Αλλά όταν οι άντρες έχουν χάσει την ισχύ τους και δεν ξέρουν τι να κάνουν, αρχίζει η αναζήτηση πιο ριζοσπαστικών μεθόδων. Κανένας τρόπος για να αυξήσει την ισχύ των ανδρών δεν βοηθά, δεν αυξάνει τη δύναμη και η επιθυμία για σεξ εξαφανίζεται.
Εδώ το πρόβλημα δεν προκύπτει ήδη στο πώς να αυξήσετε την ισχύ ή πώς να το αυξήσετε γρήγορα. Η πλήρης έλλειψη στυτικής λειτουργίας υποδηλώνει ένα σοβαρό πρόβλημα με την ισχύ και μόνο ένας γιατρός θα σας πει τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση.
Πώς να αποκαταστήσετε γρήγορα την ισχύΠράγματι, η αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας είναι ένα ευαίσθητο και πολύ προσωπικό πρόβλημα. Δεν αξίζει να μιλήσετε με τους άντρες. Η καλύτερη επιλογή είναι να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μετά από μια εις βάθος εξέταση, θα μάθει πώς να χειρίζεται το πρόβλημα στην περίπτωσή σας. Η θεραπεία ανδρικής δραστικότητας μπορεί να γίνει με διαφορετικούς τρόπους.
- Φάρμακα διέγερσης. Οι θεραπείες είναι πραγματικά αποτελεσματικές σε πολλές περιπτώσεις. Ωστόσο, παρέχουν μόνο προσωρινά αποτελέσματα και δεν προορίζονται για θεραπεία.
- Φάρμακο.Δεν είναι ασυνήθιστο να χρησιμοποιείτε ορμονικά φάρμακα που αυξάνουν το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη στυτική λειτουργία. Μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπλεγμα δραστικών ουσιών που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενειών που οδήγησαν σε παραβιάσεις.
- Ενέσεις.Οι άμεσες ενέσεις στο πέος έχουν εξαιρετικό, αλλά και προσωρινό αποτέλεσμα.
- Κενό.Υπάρχουν ειδικές συσκευές που βελτιώνουν προσωρινά την κυκλοφορία του αίματος. Κατάλληλη για ηλικιωμένους, αλλά για νεότερους ανθρώπους αυτή η μέθοδος είναι μόνο προσωρινή. Πρέπει να ψάξετε τον λόγο.
- Χειρουργική επέμβαση.Γίνεται σπάνια και σε περιπτώσεις όπου καμία άλλη μέθοδος δεν θα βοηθήσει. Είναι καλύτερο να μην καταφεύγετε σε χειρουργικές μεθόδους μέχρι να δοκιμάσετε όλα τα άλλα, ακόμη και τα πιο απίθανα.
Αυτό είναι ένα πραγματικά πιεστικό πρόβλημα που έχει πράγματι πολλές λύσεις. Το κύριο πράγμα δεν είναι να ντρέπεστε για μια αδύναμη ή απουσία στύσης, αλλά για να αναζητήσετε γρήγορα τους λόγους και τους τρόπους για την επίλυσή του.